MUDr. Richard Smíšek - Svalové reťazce 3

Podrobný popis

Kniha Svalové reťazce 3 od MUDr. Smíška je určená pre profesionálov, ktorí sa venujú metóde SM Systém v rámci fyzioterapie či tréningu.

Kniha o špirálovej stabilizácii poskytuje komplexný prehľad o problematike a zahŕňa nasledovné oblasti:

• anatómiu jednotlivých svalov a svalových reťazcov,
• manuálne techniky v ľahu a v sede,
• cviky na základe svalovej analýzy s detailným popisom a fotografiami manuálnych techník,
• princíp dekontrakcie svalov,
• negatívne faktory zodpovedné za syndróm bolesti krížov,
• odstránenie týchto negatívnych faktorov cvičením špirálovej stabilizácie.

V knihe nechýbajú ani návody na vytváranie individuálnych liečebných plánov. Poslúži ako doplnok ku kurzom SM Systému alebo ako zdroj informácií pre tých, ktorí sa chcú so špirálovou stabilizáciou zoznámiť detailnejšie.